Der er god plads til at røre sig i naturen ved Frederiksdal Gods på Nordvestlolland, der ellers er kendt for sin vinproduktion. Gennem nogle år har der hvert forår været arrangeret et motionsløb, Saft & Kraft, og nu nærmer det sig igen. Sæt derfor kryds i kalenderen ved 18. april. Da provst Susanne Oxholm Bay Jacobsen flyttede fra Købelev til Nakskov og fik tilknytning til Sankt Nikolai Kirke, spurgte hun om ikke vores sogn ville overtage medejerskabet til løbet sammen med godset. Og jo - det er en god mulighed for os "bymennesker" at få rørt benene på de to ruter, der er tre og fem kilometer, og som kan både gås og løbes. Og tag bare hele familien, naboerne, vennerne og hundene - i snor - med, for der er højt til himlen og god plads mellem kirsebærtræerne på den del af Lolland. Man skal mødes kl. 10 ved vineriet, hvor der er let opvarmning og en kort andagt ved provsten, og når der er motioneret venter gratis kirsebærjuice på målstregen. Og så er det iøvrigt gratis - altså bortset fra at man selv skal gøre arbejdet.